植物油速查表

易卜拉辛

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植物油速查表

1️⃣ 薄荷油 对紧张性头痛有帮助，因为它含有薄荷醇。局部涂抹时务必使用载体油。（PMID: 27106030）

2️⃣ 茶树油 已被证明对轻度至中度痤疮和粉刺有效。同样，使用前请确保稀释油液。（PMID: 27000386）

3️⃣ 迷迭香油 对脱发有帮助，局部涂抹于头皮时效果显著。务必与载体油或洗发水混合使用。（PMID: 25842469）

4️⃣ 橙油 非常适合清洁、家具抛光、去油脂，甚至作为防尘剂。可用于多种表面，包括木材、窗户和厨房台面。橙油还可用于去除污渍、异味和霉菌。

5️⃣ 鼠尾草油 吸入时被证明有益。为了享受放松效果，你可以安全地直接闻瓶口，或滴几滴到扩香器中。（PMID: 23360656）

6️⃣ 洋甘菊 有罗马洋甘菊和德国洋甘菊两种，德国洋甘菊似乎更有效（如果有的话）。你可以将其加入热水或茶中，方便使用。（PMID: 29154054）

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