🟪🟡最奇怪的营养缺乏症状🟪🟡

易卜拉辛

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2025-10-7 05:43 上傳

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🟪🟡最奇怪的营养缺乏症状🟪🟡

“头皮屑症状是硫元素不足。巧克力渴望源于碘不足。这里给你的列表补充一些。”


👉🏻酸味食物渴望：维生素C
👉🏻皮肤白色小疙瘩：欧米伽3
👉🏻不宁腿综合症：铁或镁
👉🏻嘴唇干裂：维生素B2
👉🏻手脚刺痛：维生素B12
👉🏻容易瘀伤：维生素K或C
👉🏻口腔溃疡：铁、叶酸或B12
👉🏻咸味食物渴望：钠或钾
👉🏻果味体味：铬或锌
👉🏻早发白发：铜、叶酸或B12
👉🏻头皮屑：维生素B6、锌、脂肪酸

👉🏻渴望冰块：铁

💚自我诊断你的渴望和缺乏症是监测和改善健康的绝佳方法。

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