如何预防血栓形成？🤔

易卜拉辛

如何预防血栓形成？🤔
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多喝水！90％的人喝水很少。
这专门针对水，而不是液体。成人每天应喝 1.5-2.5 升水。让您的孩子养成喝水的习惯。天然水是治疗血栓的首要且非常有效的药物。
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稀释血液的食物：
橄榄油和亚麻籽油、大蒜和洋葱、柠檬、葵花籽、甜菜、鱼油、西红柿、番茄汁、燕麦、覆盆子、蓝莓、蔓越莓、草莓、樱桃、樱桃、生姜。
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不要吃使血液变稠的食物。
肉汤、香肠、熏肉、果冻、白面包。

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