纯胶原蛋白 - 骨汤比所有补充剂效果都好

易卜拉辛

纯胶原蛋白 - 骨汤比所有补充剂效果都好

骨汤是用骨头（肉、家禽或鱼）用小火煮成的浓汤。

这听起来可能不太开胃，但产生的浓稠液体却是重要营养的宝库，几乎是永葆青春的源泉。

🍜事实上，骨汤是肉毒杆菌注射的美食替代品。

骨胶原在体内分解为氨基酸：脯氨酸、赖氨酸、精氨酸、甘氨酸和谷氨酸。

它们是所有蛋白质的构成材料，形成皮肤、骨骼、关节的细胞。

随着年龄的增长，身体越来越难以自然产生必要量的胶原蛋白。

✔️ 这就是为什么肉汤如此受营养学家喜爱的原因——它营养丰富，味道鲜美，具有保证的抗衰老作用，可以强化关节并使皮肤柔软。

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