帮助脊椎❤️连续一个半月，每天晚上睡觉前你应该吃：

易卜拉辛

帮助脊椎❤️

连续一个半月，每天晚上睡觉前你应该吃：

- 1 个无花果（无花果树）果实；
- 5个杏干（杏干）;
- 1 个西梅果。

这些果实含有促进椎间盘组织修复的物质，使椎间盘更加稳定、富有弹性。椎间盘开始自然地落回其指定位置，无需外部手动矫正。

每种水果都含有特定的成分，将它们混合在一起，就能形成一种药物。它对男性和女性都极为有益。
这个食谱是由奥运会运动员提供的，他们在高强度体力活动后通过这种方式恢复了脊椎。

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