鸡肉咖喱配西葫芦和西兰花🍛🥦

易卜拉辛

鸡肉咖喱配西葫芦和西兰花🍛🥦

原料：
🍗 500克鸡胸肉
🥛 3汤匙酱油
🥄 2汤匙淀粉
🍶 3汤匙油
🧂 盐和胡椒
🥦 ½ 西兰花
🍈 ½ 西葫芦
🥕 1根胡萝卜
🫑 1个红甜椒
🍄 5 个蘑菇
🫚 新鲜生姜
🧄 3瓣大蒜
🥥 400 毫升椰奶
💧 300毫升水
🥄 ½ 茶匙姜黄
🥄 2汤匙咖喱酱
🥜 1汤匙花生油
🍶 1 汤匙油（用于蔬菜）

指示：
1. 将鸡肉切片，用酱油、淀粉、油、盐和胡椒腌制30分钟。
2. 将所有蔬菜切成小块。
3. 将鸡肉煎至金黄色，取出备用。
4. 在同一个锅里，炒香蒜末和姜末。加入蔬菜，翻炒5-6分钟。
5. 将椰奶和水混合，倒入锅中。加入咖喱酱、花生油和姜黄，搅拌均匀。小火煮5分钟。
6. 将鸡肉放回锅中，再煮 5 分钟。

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
加入我们：厨师 William👨🏻‍🍳 (https://t.me/+N7XuoBbVggVjMWUy)
推荐频道：点击 (https://t.me/addlist/ae4GDTLSKYI5ZjQy)此处 (https://t.me/addlist/ae4GDTLSKYI5ZjQy)