用这个简单自然的疗法来清肺止咳！🌿🍋

易卜拉辛

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2025-5-6 05:30 上傳

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用这个简单自然的疗法来清肺止咳！🌿🍋

好处：
•柠檬：清除粘液，增强免疫力。
•生姜：消炎、分解粘液。
•迷迭香：疏通呼吸道，缓解鼻塞。
•肉桂：舒缓咳嗽，改善血液循环。

食谱：
1️⃣ 将 1 片柠檬、1 片姜根、2-3 根迷迭香枝和 1 根肉桂棒放入锅中。
2️⃣ 倒入2杯水并煮沸。
3️⃣ 用小火煮 15 分钟，然后过滤到杯中。
4️⃣ 加入 1 茶匙蜂蜜（可选）并趁热享用！

剂量：
每天早晚各喝一杯，持续 3-5 天或直至症状消退。

告别痰液和胸闷——你的肺会感谢你！💨💛

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