每年，伦敦有近40万辆巴士装载的食物从我们的厨房消失，损害着我们的地球。然而，这个问题却鲜有人提及。信不信由你，食物浪费是缺乏想象力的产物。如果你想对抗食物浪费，请关注我们，获取更多灵感。

易卜拉辛

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2025-5-23 05:40 上傳

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每年，伦敦有近40万辆巴士装载的食物从我们的厨房消失，损害着我们的地球。然而，这个问题却鲜有人提及。信不信由你，食物浪费是缺乏想象力的产物。如果你想对抗食物浪费，请关注我们，获取更多灵感。

原料：

3-4 杯水果
2 汤匙奇亚籽
1 汤匙枫糖浆或龙舌兰糖浆

步步：

- 将所有材料放入搅拌机
- 搅拌至顺滑，倒入铺有硅胶垫的烤盘中
- 在烤箱中低温干燥（80C 或 175F）
- 切成条状，卷起来，放入罐子里

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