在寄生虫清理期间每天食用这些食物

易卜拉辛

在寄生虫清理期间每天食用这些食物

食物即药物——尤其是在排毒期间。这些有助于排除废物，杀死幼虫，恢复肠道平衡：

• 大蒜和洋葱
• 南瓜籽（最好生吃）
• 木瓜籽
• 发酵食品（开菲尔、酸菜）
• 富含纤维的食物

它们使你的清理更有效——让你的肠道更强健。

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