视力和眼睛健康的草药

易卜拉辛

视力和眼睛健康的草药
以下是关于几种有助于视力和眼睛健康的草药及其主要益处的整理：
藏红花 (Saffron)
* 主要益处： 有助于治疗包括白内障在内的眼部问题。
* 研究发现： 在最近的一项试验中，所有服用藏红花的参与者视力都有所改善。研究人员认为，这种草药“可能是预防老年人视力丧失的关键”。
奶蓟 (Milk Thistle)
* 主要成分： 西利马林 (Silymarin)，是一种重要的肝脏支持物质。
* 与眼睛的关系： 肝脏是眼睛的关键器官，因为它负责储存所有脂溶性维生素和谷胱甘肽，并且维生素B也在肝脏中被激活。
越橘 (Bilberry)
* 主要成分： 富含一种生物类黄酮 (Bioflavonoid)。
* 作用机制： 能加速视杆细胞中紫色素视紫红质 (Rhodopsin) 的再生。
银杏叶 (Ginkgo Biloba)
* 主要益处： 具有选择性脑血管扩张作用。
* 作用机制： 似乎能增加眼后部的血液循环，同时增加眼部血流。
亮睛草 (Eyebright)
* 主要益处： 几个世纪以来一直被用于治疗眼睛刺激。
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希望这个整理对您有所帮助！您对这些草药中的哪一种最感兴趣呢？