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易卜拉辛

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在传统中医中，肝脏负责疏散和疏通。由treatmentbylaurel ❤️提供

这意味着肝脏负责调节情绪，

肝气的顺畅流动是促进胆囊排胆汁、胃和脾消化食物、肠道吸收的基础。

肝气和血液循环的维护对我们的生殖功能也很重要。

因为肝脏调节情绪，这就是为什么压力、悲伤、抑郁容易伤肝，导致肝气郁结，引发许多消化症状，如胀气、腹胀、便秘、腹泻……痛经、激素失衡、妇科疾病……

未来我会分享更多草药疗法。

在这个视频中，我展示了一个非常简单的运动来促进和激活肝气流动，

打破郁结，预防肝气郁结，排毒我们的系统。

每天每只手臂和肋骨练习49次，你会开始感受到气的流动和温暖。

许多粉丝给我留言，询问如何减轻压力、抑郁，

希望你练习这个简单的运动后感觉更好。

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