“喝马喝的泉水，马永远不会喝坏水。在猫睡觉的地方安床。吃被虫子碰过的水果。

易卜拉辛

“喝马喝的泉水，马永远不会喝坏水。在猫睡觉的地方安床。吃被虫子碰过的水果。

大胆地采摘昆虫栖息的蘑菇。在鼹鼠挖洞的地方种树。在蛇栖息取暖的地方建造房屋。在鸟儿躲避炎热的地方挖喷泉。
与鸟儿同时入睡和醒来——你将收获一整天的金色谷物。多吃绿色蔬菜——你将拥有强壮的双腿和抗病能力
心，就像森林里的生灵。经常游泳，你会感觉自己就像鱼儿在水中一样。尽可能多地看看天空，你的思想就会变得轻松清晰。

多保持安静，少说话，你的心就会安静下来，你的精神就会平静下来，充满平和。”

大自然正在和你说话，你听见了吗？