接骨木糖浆✨

易卜拉辛

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接骨木糖浆✨

我们认为这是我们的“神奇药水”！✨如果你厌倦了孩子总是生病，这是必备品。

原料：

-4杯水
-1 杯干接骨木果
-1 个柠檬，切片
-1英寸生姜，去皮
-1茶匙姜黄粉
-3根肉桂棒
-3/4 杯蜂蜜

将水、接骨木果、柠檬、生姜、姜黄和肉桂棒放入锅中煮沸。

转小火煮 45 分钟，或直到混合物减少一半。

将混合物过细筛。冷却约30分钟，然后拌入蜂蜜。

剂量：
成人：每次1汤匙，每日2-3次
儿童（2 岁以上）：每次 1 茶匙，每日 1-2 次

Joni 我们：农夫露西👩‍🌾
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