什么是胃酸反流？

易卜拉辛

什么是胃酸反流？

胃酸反流是指胃酸被推送到食道中，食道是将食物和饮料从口腔输送到胃的管道。

某些反流是完全正常且通常无害的，不会引起任何症状。然而，当反流发生过于频繁时，会灼伤食道内壁。

据估计，美国有14%至20%的成年人以某种形式经历胃酸反流。

原因：

- 不良的饮食习惯
- 不规律的用餐时间和晚餐时间过晚
- 压力和焦虑
- 大量食用辛辣、油炸和垃圾食品
- 过量摄入含咖啡因的饮料，如咖啡或茶
- 缺乏体育锻炼
- 饭后立即上床睡觉
- 吸烟和酗酒
- 长期使用某些药物
- 睡眠模式紊乱

其他可能导致胃酸反流的因素包括怀孕、肥胖、衰老和禁食。

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