蜂蜜十大家庭疗法

易卜拉辛

蜂蜜十大家庭疗法

睡眠
睡前服用：1/4茶匙肉豆蔻 + 1汤匙蜂蜜 + 1杯温水

牙痛
1茶匙肉桂或4滴肉桂精油 + 1茶匙蜂蜜 + 1杯温水，用于含漱，1分钟后吐出，每日4次

咳嗽
1/2杯或3汤匙蜂蜜 + 1块中等大小的姜或2茶匙姜粉，每日4次

喉咙痛
1杯温水 + 1/2茶匙柠檬汁或1/2茶匙甘草 + 1汤匙蜂蜜，每日3次

鼻窦炎
1汤匙蜂蜜 + 1杯温水 + 1茶匙姜汁，每日3次

减肥
清晨醒后服用：1杯温水 + 1茶匙蜂蜜 + 1/2茶匙肉桂

感冒
1杯温牛奶 + 1茶匙蜂蜜 + 1/4茶匙黑胡椒，每日3次

排毒
1杯温茶 + 1茶匙蜂蜜，每日两次

便秘
早晚各服用：1杯温柠檬水 + 1茶匙蜂蜜
或
睡前服用：1杯温牛奶 + 2茶匙蜂蜜

痤疮
2茶匙蜂蜜 + 5滴茶树精油，涂抹于面部

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