碱性饮食对健康的益处

易卜拉辛

碱性饮食对健康的益处

“包括癌症在内的任何疾病，都无法在碱性环境中存活。”
——奥托·瓦尔堡博士，1931年诺贝尔奖得主（因癌症研究获奖）

碱化身体的最佳方法
• 早晨饮用淡柠檬水
• 定期饮用椰子水
• 多吃深绿色蔬菜和芽菜
• 将一茶匙小苏打加入水中，早晨空腹饮用

你应该摄入的碱性超级食物

• 枣子、无花果
• 青柠
• 芒果、西瓜、苹果
• 香蕉、浆果、葡萄、瓜类
• 橙子、樱桃
• 牛油果、甜椒、黄瓜
• 生姜
• 羽衣甘蓝
• 秋葵
• 橄榄
• 洋葱、南瓜、芹菜、西兰花
• 藜麦、野米
• 斯佩耳特小麦
• 巴西坚果、核桃、亚麻籽
• 木瓜

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