你无法给自己做背部按摩来缓解脊柱疼痛

易卜拉辛

你无法给自己做背部按摩来缓解脊柱疼痛


🦶🏻 那就在脚边按摩吧！惊讶吗？
事实上，脚背上有很多反射点，可以改善某些器官的功能。这里就是你能找到“脊柱”的地方。
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🦶🏻 按摩技巧。
找到脚上的“脊柱”。盘腿坐在地板上，用手握住任意一只脚。脚后跟和大拇指之间内侧“肋骨”上的线条，就是脊柱的投影。
用拇指沿着这条线从脚后跟推到脚尖。如果脊柱有问题，这里会出现对应的反应。这些地方会感觉疼痛且有硬块。按摩这些部位并不会直接影响脊柱。

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