莳萝籽 - 降低血糖，帮助减肥。

易卜拉辛

莳萝籽 - 降低血糖，帮助减肥。

莳萝籽含有精油、油酸和亚油酸、类黄酮、胡萝卜素以及维生素A和C。

1汤匙莳萝籽。
1升沸水。

将沸水倒入莳萝籽中，浸泡1小时。
过滤掉浸泡液。
每天饮用2杯，早晚各一杯。

由于其成分中包含一系列独特的物质，莳萝籽有助于应对代谢紊乱和饥饿感，并调节血糖水平。

这是最简单的配方，但饮用该浸泡液的好处会立即显现。

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