烤大蒜的好处

易卜拉辛

烤大蒜的好处

每天吃 2 片烤大蒜，看看 24 小时内你的身体会发生什么变化！

烤大蒜食谱：
将烤箱预热至180°C。洗净一头大蒜，用锡纸包好，放入烤箱烘烤30分钟。你可以根据口味添加少许盐和香草。

吃 2 瓣烤大蒜，看看 24 小时内你的身体会发生什么变化：

第一小时
在第一个小时内，大蒜在胃中消化并成为身体的食物。

2 - 4 小时。
大蒜有助于人体对抗自由基和体内现有的癌细胞。

4 - 6 小时
新陈代谢开始感受到大蒜的益处，并启动消除多余液体和燃烧储存脂肪的过程。

6 - 7 小时
大蒜具有抗菌特性，一旦进入血液，就会在体内开始发挥抗菌作用。

8 - 10 小时
在此期间，营养物质已经在细胞层面发挥重要作用，大蒜将保护您的身体免受氧化。

10 - 24 小时。
消化后（第一个小时内），大蒜会在你体内开始深层清洁过程

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