隆重推出终极梅森罐沙拉！它是准备丰盛午餐的完美选择，营养丰富，风味十足！学习如何分层食材，保持沙拉新鲜，避免湿软，享受轻松便捷的一周美食！

易卜拉辛

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隆重推出终极梅森罐沙拉！它是准备丰盛午餐的完美选择，营养丰富，风味十足！学习如何分层食材，保持沙拉新鲜，避免湿软，享受轻松便捷的一周美食！
食谱
⅓杯橄榄油
1个柠檬汁
2瓣大蒜（切碎）
适量盐
黑胡椒粉
1 15 盎司罐装鹰嘴豆，沥干并冲洗
1 杯黄瓜（切丁）
1 杯葡萄番茄（切丁）
1 杯黄椒（切丁）
1 杯卡拉马塔橄榄（切丁）
¾ 杯菲达奶酪，不含奶制品的可省略
半磅意大利面（煮熟）
3杯新鲜菠菜
方向
在一个小的碗里，将橄榄油、柠檬汁、大蒜、盐和胡椒搅拌在一起。
将调料分装到 3 个大玻璃瓶中。
将鹰嘴豆分成几份，然后加入黄瓜、西红柿、辣椒、橄榄和羊乳酪。
将意大利面条铺在上面，然后铺上菠菜。

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