✨您是否知道在床前在脚上喷镁油可以完全改变您的睡眠和激素？

易卜拉辛

✨您是否知道在床前在脚上喷镁油可以完全改变您的睡眠和激素？

这是您开始这个简单习惯时会发生的事情：

🌙胰岛素和皮质醇水平平衡
💆‍♀️你得到了一个20岁的新陈代谢
💁‍♀️你的头发变得厚实健康
🍫每餐后都不再渴望
☕️您不再需要咖啡因来起作用

听起来很神奇吗？ ✨这只是矿物质的工作。镁参与您体内300多种生化反应，大多数人甚至不知道它。

💡今晚尝试一下：
1。在脚底上喷镁油
2。按摩1-2分钟
3。上床睡觉像婴儿一样睡觉

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