你的食物到底能在胃里停留多久？

易卜拉辛

你的食物到底能在胃里停留多久？

你会惊讶地发现西瓜消失得有多快……而猪肉却能在胃里停留很久&#33；

有些食物几分钟就能排出体外，而有些则需要数小时——这会影响你的精力、体重和消化能力。

在下一顿饭前保存这张图表吧&#33；

- 罗恩·威尔逊

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