冬季和秋季饮用：你不会生病的!

易卜拉辛

冬季和秋季饮用：你不会生病的!

这种苹果汤对全身都有很好的效果，可以消除水肿，生姜有助于改善消化和血液循环。

👉🏻 你需要取3个苹果（生的，最好是青色的），个头中等，切碎后倒入1升开水，然后用小火煮约5分钟。

👉🏻 盖上盖子浸泡30分钟，加入适量蜂蜜和一撮生姜粉。趁热饮用。这不仅是一种能迅速消除困倦和疲劳的绝佳补品，还能大大增强身体素质。

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