每天食用2颗巴西坚果，以确保每日所需的硒元素摄入。

易卜拉辛

每天食用2颗巴西坚果，以确保每日所需的硒元素摄入。

这有助于改善大脑功能、甲状腺功能，并可能对癫痫、阿尔茨海默病、帕金森病、多发性硬化症以及其他许多神经系统疾病有所帮助。

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