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每天早晨喝一杯这种饮料!

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發表於 2024-10-9 19:43:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
photo_2024-10-09_19-04-36.jpg
每天早晨喝一杯这种饮料!
你需要:
300克牛奶,
3汤匙干燕麦片,
1 香蕉
1汤匙蜂蜜。

准备:

首先将 3-4 勺牛奶倒入麦片中,然后用搅拌机将混合物捣碎,然后加入同样捣碎的香蕉,用一勺蜂蜜搅拌均匀,最后加入剩余的牛奶。

使用干谷物,因为它们含有最多的维生素,并喝新鲜制作的饮料。

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發表於 2024-10-10 14:50:25 | 顯示全部樓層
小心糖分太高,適當喝一下可以

宇宙無神佛,世界所有宗教都是騙

聲明:由於大家都水平有限,本論壇的帖子以及回覆內容僅供參考並不能保證一定準確,如有質疑,以風雲道者經典錄最終三本書爲準

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