茶療

易卜拉辛

喉嚨痛 (Sore Throat)：肉桂茶 (Cinnamon Tea) 可以舒緩喉嚨不適。感冒 (Common Cold)：蜂蜜檸檬茶 (Honey Lemon Tea) 具有抗菌、止咳化痰的功效。失眠 (Insomnia)：洋甘菊茶 (Chamomile Tea) 有助於放鬆身心，改善睡眠品質。鼻竇炎 (Sinus Infection)：薑黃薑茶 (Turmeric Ginger Tea) 具有消炎抗菌的作用。腹脹 (Bloating)：薄荷茶 (Peppermint Tea) 可以舒緩腸胃不適，幫助消化。青春痘 (Acne)：綠茶 (Green Tea) 含有豐富的抗氧化劑，有助於減少痘痘的產生。焦慮 (Anxiety)：羅勒茶 (Basil Tea) 具有鎮靜安神的功效。頭痛 (Headache)：薑茶 (Ginger Tea) 可以緩解頭痛，尤其是偏頭痛。

林傳說

空腹不要喝茶。這些可以參考一下，我覺得食療湯品更強勁些，如超市買的鱷魚湯、靈芝湯包（用牛骨或豬骨煲）、五指毛猴湯之燈的