大蒜牛奶可治疗神经退行性疾病和肌肉骨骼疾病

易卜拉辛

大蒜牛奶可治疗神经退行性疾病和肌肉骨骼疾病

大蒜在营养学和药理学中被认为是一种具有多种健康益处的食材。它富含活性化合物，如大蒜素，这些成分被研究证明具有抗氧化、抗炎和免疫调节的特性。大蒜的化学成分中，五种基本味道（甜、咸、苦、辣和涩）均有所体现，但缺乏酸味。相关研究表明，定期摄入大蒜可能有助于降低心血管疾病的风险和改善整体健康。

脂肪和水溶性活性成分被转移到牛奶中。牛奶具有清凉的特性，可以降低生蒜的辣味和辛辣味。对于那些无法忍受大蒜味道的人来说，这是获得大蒜对身体益处的最佳方式。

原料：
🔸蒜瓣 – 5
🔸任何牛奶 – 100 毫升
🔸水 – 100毫升

准备
🔹去掉蒜皮。
🔹将它们捣碎，制成粗糊状。
🔹将牛奶和水放入容器中，加入一磅蒜瓣。
🔹用小火煮沸该混合物，不断搅拌，直到牛奶减少到一半（100 毫升）。过滤。

剂量
将量分成两份，每天饭后服用两次。
适宜剂量：成人每份约100毫升。

笔记
大蒜牛奶疗法不会引起口臭。

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