有趣的事实！ 蘑菇有 10,000 多种，但只有大约 100 种可以食用！

易卜拉辛

有趣的事实！

蘑菇有 10,000 多种，但只有大约 100 种可以食用！

其中最有益的就是这3个！

其他一些好处包括：

灵芝：
• 抗癌特性
• 可以对抗疲劳和抑郁
• 有益心脏健康

狮鬃毛：
• 减轻焦虑和抑郁的轻微症状
帮助修复神经损伤
• 减少阿尔茨海默氏症的生物标志物

香菇：
• 促进白细胞生成以抵抗微生物
• 防止细胞受损

请务必分享您对这些蘑菇的经验/想法，以帮助人们了解它们😁

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