風雲道者經典錄論壇

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我的一些生活及飲食注意心得

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發表於 2020-7-22 23:04:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有些是老人的教導,有些是自己心得,未必準確,僅供參考:

1、洗頭吹干後要等一小時以後才可睡覺,免生頭風;

2、咖啡、奶茶最好熱飲,同酒一樣避免空腹去飲,免傷胃;

3、無論怎麼捱夜,每天最好能在人體自修理期間睡覺,22:00至凌晨2:00睡覺。

4、筆記本電腦盡量避免用無線方式上網,以及最好另加USB鍵盤和滑鼠,盡量用有線的鍵盤和滑鼠,輻射低些。

5、食物不要單一,最好能雜食些,身體才能健康少病。

6、是藥三分毒,盡量用自然食物方式療效,少少的感冒發燒多吃燙的水,讓其自然好(不要太依賴藥物),增強身體抵抗力。

最後最重要的是,不跟陰界倒流,有時候翻看《風雲道者經典錄》叢書,凡事莫看太重,人生短暫不可太計較(精神不打結,人自然少病)。五界之中,最快樂的是當人類這界!


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