我的一些生活及飲食注意心得

林傳說

有些是老人的教導，有些是自己心得，未必準確，僅供參考：

1、洗頭吹干後要等一小時以後才可睡覺，免生頭風；

2、咖啡、奶茶最好熱飲，同酒一樣避免空腹去飲，免傷胃；

3、無論怎麼捱夜，每天最好能在人體自修理期間睡覺，22:00至凌晨2:00睡覺。

4、筆記本電腦盡量避免用無線方式上網，以及最好另加USB鍵盤和滑鼠，盡量用有線的鍵盤和滑鼠，輻射低些。

5、食物不要單一，最好能雜食些，身體才能健康少病。

6、是藥三分毒，盡量用自然食物方式療效，少少的感冒發燒多吃燙的水，讓其自然好（不要太依賴藥物），增強身體抵抗力。

最後最重要的是，不跟陰界倒流，有時候翻看《風雲道者經典錄》叢書，凡事莫看太重，人生短暫不可太計較（精神不打結，人自然少病）。五界之中，最快樂的是當人類這界！