睡前喝这个❤️

易卜拉辛

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睡前喝这个❤️

柠檬
姜
丁香

姜、柠檬和丁香的组合是一种强效的燃脂配方，可以帮助你减掉身体各个部位的脂肪。它不仅对减肥有奇效，还能治疗各种疾病，包括感冒、流感、脂肪肝和高胆固醇。

丁香可以促进新陈代谢，从而有助于减肥。

生姜可以消炎、促进消化、抑制食欲。

柠檬富含维生素C、可溶性纤维和植物化合物，具有多种健康益处。柠檬有助于减肥，并降低患心脏病、贫血、肾结石和消化问题的风险。

食谱：

1/2 柠檬洗净切成薄片
1茶匙丁香
拇指大小的生姜洗净，切成薄片/或磨碎（磨碎的生姜功效更强）
24盎司泉水

将所有材料放入泉水中，煮10分钟。

每晚睡前喝一杯，最好是温热的或室温的😊

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